Winterzwemmen
Wil je ook het hele jaar door zwemmen in de Zandenplas te Nunspeet? Wil je graag samen beginnen en wat uitleg over hoe je dit het beste kunt aanpakken. Bel gerust. Je kunt altijd aansluiten. Er zijn geen kosten aan verbonden

Koude training
Koude training bestaat uit 2 delen. 1. Je ontvangt per mail achtergrondinformatie, theorie en een opbouw schema om je thuis voor te bereiden. 2. Voorbereiding,  begeleiding en ijsbad op locatie 

Mogelijkheden 2022

De koude trainingen worden gegeven in mooie natuurlijke setting. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende afmetingen baden zodat grote en/of lange mensen ook comfortabel kunnen zitten.

Individuele koude training € 100,- Sauna € 25,-
Strippenkaart voor 5 individuele koude trainingen € 450,- (1 jaar geldig)
Duo koude training € 150,-
Trio koude training € 210,- (inclusief sauna)
Viertal koude training € 260,- (inclusief sauna)
Koude Training Workshop/Groepsevenement
Prijs vanaf €45,- tot €85,- mede afhankelijk van locatie en groepsgrootte

Koude training bij jou thuis of op locatie is ook mogelijk. Ik werk ook met draagbare zitbaden en ijs in combinatie met koelapparatuur zodat het water altijd maximaal gekoeld is. Vraag naar een offerte op maat

Indien je een afspraak moet afzeggen of verzetten, dan verzoek ik je dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven. Afspraken die binnen 24 uur voor de geplande tijd worden afgezegd worden volledig in rekening gebracht

Praktische informatie

Locatie voor individuele sessies en sessies tot en met 4 personen: Hertlaan 22 8076 PH te Vierhouten

Let op:  Locatie voor groepsevenementen is wisselend

Voorbereiding op een Koude training:

* Zorg voor comfortabele loszittende kleding, zonder ritsen en knopen
* Neem een grote handdoek of badlaken mee en een klein handdoekje voor je voeten
* Beperk koffie en eet licht op de dag van de training
* Kom met een open mind en laat je verrassen door de kracht van de elementen