“Remember to breathe It is after all, the secret of life”

-Gregory Maguire-

 

Je ademhaling is je krachtigste en meest effectieve gereedschap

om je kwaliteit van leven te beïnvloeden

 Wil je meer kracht, meer energie, meer focus of juist meer ontspanning?

Met je ademhaling als gaspedaal of rem 

beweeg je flexibeler door het leven

 

“Ademhaling is de taal van de ziel”

Je kunt bij mij terecht voor:

Privé- & Duo ademsessies
Eén op één adembegeleiding voor chronische aandoeningen
Ademworkshops & Ademtrajecten
Ademcirkels & One day retreats

Ik en ademwerk…

De adem is de taal van mijn ziel. De adem is mijn anker en brengt mij
telkens terug naar mijzelf, naar eenheidsbewustzijn en naar het Hier en Nu. De
adem brengt lucht, licht en verbinding in het spel dat leven heet.  

In 2016 deed ik mijn 1e ademsessie tijdens een Wim Hof Fundamentals
Workshop. De ijsbaden had ik al omarmd maar de impact van de adem op
mijn gestel was de grote verrassing. Mede dankzij de adem genas ik van
de ziekte van Lyme.

Bewust verbonden adem leerde ik kennen tijdens een intense ademcirkel.
Het bracht mij steeds dichter bij mijzelf. Uit mijn hoofd en in mijn
lijf. Onvoorwaardelijk en krachtig voelend in mijn lichte kant en geduldig,
liefdevol en oordeelvrij naar mijn schaduwkant. Door de adem kan ik dicht bij
mezelf blijven ook in het contact met de ander.

Ik ben nooit meer gestopt met ademen!

Mijn focus…

Alles wat je nodig hebt om je geliefd, gezond en heel te voelen ligt
verscholen in het vertrouwen in je EIGEN kracht. Je lijf heeft soms wat
hulp nodig om zich dit te herinneren.

Door de verschillende (adem) disciplines die ik in mijn praktijken
aanbied is mijn focus mede afhankelijk van jouw wens. Samen onderzoeken
we wat je op dit moment in je leven nodig hebt.  

Tijdens een ademsessie begeleid ik je op professionele – en liefdevolle
wijze in jouw (transformatie) proces.
Tijdens de Bewust Verbonden Adem coaching kan ik inzicht bieden in
(geboorte) trauma, de rol van het innerlijk kind, (familie) relaties of
bijvoorbeeld de rol van het zenuwstelsel en het effect hiervan op je
lichaam.
In de begeleiding kan er ook aandacht zijn voor de impact van JOUW adem op
JOUW gezondheid. Ook kan ik verschillende ademmethoden worden uitleggen of
met je oefenen.

Mijn resultaten…

Jij bent uniek! Iedere ademsessie is uniek!

Als je voelt dat je steeds vaker voluit JA durft te zeggen tegen jezelf.
JIJ met je hele hebben en houden, je gedoe, je licht en je duister.
Eerst misschien voorzichtig maar steeds meer in vertrouwen.
Ik begeleid je op je pad naar de plek waar je je veilig voelt in jezelf.
Waar je voluit mag stralen van jezelf en van waar je het leven kunt omarmen precies zoals het is.
Ik bied, indien nodig of gewenst, tijdens coaching voorafgaand aan de
ademsessie inzicht in gedachten-, lichaams- en handelingspatronen en de
handvaten hoe je deze met behulp van de adem kunt beïnvloeden.
Je ervaart de ruimte om op je eigen tempo het ademproces aan te gaan en
in verbinding te komen met jezelf en zelfliefde en – acceptatie te
ervaren.  

Wat anderen ervaren…

“De sessies bij Claudine geven veel inzicht in mijn patronen en hebben
mij geleerd om met liefde naar mijzelf te kijken en te durven vertrouwen
op mezelf. Ik kan nu makkelijker uit mijn hoofd en bij mijn gevoel
komen” – SJ  

“Ik ben dankbaar dat ik Claudine ontmoet heb tijdens een moeilijk
hoofdstuk in mijn leven. De veiligheid en de liefdevolle begeleiding die
zij bood tijdens mijn soms heftige processen hebben mijn helingsproces
in een stroomversnelling gebracht. Ik gun iedereen een Claudine aan zijn
of haar zijde” – Roos

Developed by MB Media Consulting